Tip na výlet – Poľná sauna
Saunovanie má priaznivé účinky na imunitu jedinca. Pravidelná návšteva sauny zrýchľuje metabolizmus, pôsobí protizápalovo, ale tiež pomáha posilňovať srdce, krvný obeh, oživuje a omladzuje pleť. Organizmus sa tak stáva odolnejším proti viróznym infekciám dýchacích ciest. Výhod saunovania by sme mohli vymenovať určite ešte niekoľko, avšak lepšie je ho praktizovať a jeho účinky užívať, ako len […]
